通過幾周的跑步練習大(dà)家的身(shēn)體(tǐ)素質和運動耐力均有提升,本周各小組1小時内的跑步裡(lǐ)程都(dōu)在5公裡(lǐ)以上。堅持鍛煉保持健康體(tǐ)魄,挑戰自(zì)己擁有自(zì)信人(rén)生(shēng)。